Un but refusé, un penalty prétendument accordé à tort, un arbitrage soupçonné de corruption, voilà ce qui a animé la fin du match de la finale de la CAN entre le Maroc et le Sénégal qui s’est déroulé le dimanche 18 janvier 2026.
Une salle, deux ambiances
2 personnalités fortes de la même équipe, 2 réactions différentes face au même événement vécu comme injuste.
L’un appelle à quitter le terrain et à déclarer forfait.
L’autre rappelle ses coéquipiers et les encourage à « jouer comme des hommes ».
Dans un cas, la défaite est assurée et sera probablement accompagnée de lourdes sanctions.
Dans l’autre, elle est affrontée avec dignité et sera finalement évitée.
On peut supposer que dans les 2 cas, ce sont les mêmes valeurs (honneur ? fierté ? égo ?) sont touchées, mais pas exprimées de la même manière.
C’est cet exemple que j’ai utilisé face à mon élève qui vient de passer en conseil de discipline pour avoir eu un comportement inapproprié. Ce n’est pas la première fois que ça arrive. C’est même quasiment systématique lorsqu’il vit une situation comme de l’injustice ou de l’humiliation. Son honneur, sa fierté, son égo sont ébranlés. Il se sent dépassé et agit avec impulsivité.
Rien ne se perd, tout se tranforme
Lorsque Louis Pasteur (meilleur super héros ever) a créé le vaccin contre la rage en 1885, il n’a pas cherché à éradiquer la rage. Il a fait en sorte de l’injecter dans l’organisme sous une forme appropriée pour que celui-ci apprenne à développer ses propres défenses (immunitaires) et ne se laisse pas détruire.
Mon objectif lors de mes accompagnements
Je ne cherche pas non plus à supprimer la rage. C’est même plutôt sain de la ressentir dans certains contextes.
Toutes les émotions sont saines et utiles.
Lorsque la colère se manifeste, elle permet, lorsqu’elle est domptée, de mettre à jour ses limites.
Il s’agira donc de :
- Apprendre à reconnaître quand et comment la rage se manifeste
- Comprendre quelles sont les valeurs et les points sensibles qui sont attaqués
- Développer un bouclier pour ne pas se laisser détruire
- Adopter des comportements plus constructifs.
Envoie le chien à la niche et laisse rugir le lion !








